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Thai Yoga e Acupressura

A acupressura  no thai yoga significa a pressão aplicada sobre determinados pontos do corpo.A aplicação da pressão (geralmente com os polegares) em pontos que ficam sobre um meridiano a fim de estimular energia.E resolver sintomas como:Asma,Artrite,Dor de cabeça,Cansaço,Dor nas costas,Dificuldade respiratória,dor de estômago,Estresse,Insônia,TPM entre outros.

  1. Antes de aplicar a acupressura sobre um ponto,esse ponto deve ser aquecido com cinco movimentos circulares de polegar no sentido horário e cinco no sentido anti-horário.
  2. A acupressura deve ser aplicada com pressões com o polegar.A pressão deve ser aplicada com a parte macia do polegar,perpendicurlamente á superfície da pele.
  3. Para a mecanica do corpo correta a pressão do polegar).Cada ponto deve ser pressionado 3x.O terapeuta deve começar devagar e aumentar a pressão mais intensa deve ser mantida por 2 a 3 segundos.A pressão deve ser retirada bem devagar ,por 2 a 3 segundos,dando um total de 10 segundos em cada ponto.
  4. Após a acupressura,os pontos devem ser relaxados com cinco movimentos circulares com o polegar no sentido horário e cinco anti-horário. 

Trecho do livro:Enciclopédia de Massagem Thai Yoga

2 responses »

  1. Ola!
    Meu nome eh Raquel. Estou na Thailandia, prestes a iniciar um curso de Thaimassage e vim procurar umas dicas na internet para ir me antecipando.
    Encontrei o seu blog e achei muito interessante.
    Parabens e obrigada!

    Responder

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