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O que é meditação?

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A meditação é um caminho atemporal que está no centro de todas  as grandes tradições religiosas. Através dos tempos, as pessoas têm buscando lugares e momento em mosteiros. A arte da meditação tem raízes profundas nos antigos caminhos espirituais, mas conserva ainda hoje a mesma relevância e continua trasformando vidas.

Trecho retirado do livro para começar a praticar meditação Autor: Cristina Feldman Editora:Publifolha

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